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《二十四节气之小雪》——碧水龙庭幼儿园小三班主题晨会
时间: 2018-11-28 作者:yuanhengjia 阅读次数: 3415联系电话：29015382
学校地点：龙华区民治碧水龙庭幼儿园小区内
我国古代将小雪分为三候:"一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。"由于天空中的阳气上升 ，地中的阴气下降 ，导致天地欠亨 ，阴阳不交 ，以是万物失去生气 ，天地闭塞而转入严寒的冬天。小雪是二十四节气中排第二十个的“小妹妹” ，进入小雪节气 ，意味着气温一连走低 ，天气严寒 ，并最先下小朋侪们喜欢的小雪花哦！
下面请随着小三班主持人文杰废物和妈妈一起感受小三班的废物们带来的主题晨会《二十四节气之小雪》吧！废物第一次上台当小主持人 ，可勇敢自信了呢！
伊琳爸爸和苜涵妈妈带着小朋侪一起相识《小雪的由来》以及古板的食物都有哪些呢？
小三班废物们先容自己手中的食物 ，第一次上台的废物们虽然有点怕羞 ，但照旧很自信的上台向各人先容了自己手中的食物 ，棒棒哒！
考考废物们：讨教刚刚先容了那么多种食物 ，你记得了哪些食物呢？
废物们都纷纷举手回覆呢！
尚有精彩的故事演出呢！小三班宝妈宝爸带来的故事演绎《二十四节气之小雪》可精彩了！
快乐的时光总是很短暂 ，小朋侪知道现在已经是什么节气了吗？我们应该注重防寒保暖 ，不要让自己伤风了哟 ，由于接着我们尚有一个节气叫《大寒》 ，到时间就会更冷了 ，北方还会下雪呢！
小雪节气养生小知识 ，各人看过来哟�。�
1、防寒保暖要做好
从这个节气最先 ，东冬风刮得多了 ，由于天气虽冷却还没到严冬 ，许多人不太注重戴帽子、围巾 ，这样往往容易遭遇受风寒 ，因此 ，小朋侪外出或上学路上要戴帽子 ，一定要注重防寒。
2、早睡晚起 ，睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先 ，要包管富足的睡眠。冬季应该早睡晚起 ，最好不要迟于22点休息。若是凌驾1点还不断息 ，人的免疫力容易下降 ，加之小雪节气后气温下降显着 ，太晚休息更易生病 ，各人要记得早点休息哦！
3、想康健 ，多喝汤
冬季进补正是时间 ，通过合理的饮食、适当的运动 ，以抵达保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说 ，药补不如食补 ，食补的方法有许多 ，而其中汤补可谓是“食补之首”。
4、勤运动 ，不懒惰
有研究批注 ，通常里运动量少的人 ，患伤风的几率比运动正常的人要横跨2-3倍。这是由于户外运动时间少 ，呼吸不到新鲜空气 ，缺乏阳光照射 ，会致使身体血液循环减慢 ，机体抗病免疫力降低 ，再加上对室外情形的不顺应 ，以是很容易伤风。废物们要预防伤风 ，走向大自然 ，起劲运动。
